HABITOS ATOMICOS.
James Clear
271 Pgs
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¡Esperamos que los disfrutes!
Pequeños cambios, resultados impresionantes. No importa cuáles sean sus objetivos, Atomic Habits ofrece una forma efectiva de mejorarse a sí mismo, todos los días. James Clear, uno de los principales expertos en formación de hábitos del mundo, revela estrategias prácticas que le enseñarán exactamente cómo formar buenos hábitos, romper los malos y realizar pequeños cambios de comportamiento que conducen a resultados espectaculares. Si te cuesta cambiar tus hábitos, el problema no eres tú, es el sistema que has elegido. Los malos hábitos se repiten una y otra vez porque estás usando el sistema equivocado, no porque no quieras cambiar. Así, sus limitaciones no son la complejidad de su objetivo, sino la inadecuación de sus sistemas. En este libro, aprenderá un método probado que puede llevarlo a nuevas alturas. Clear es conocido por su capacidad para convertir temas complejos en comportamientos simples que se pueden aplicar fácilmente a la vida cotidiana y profesional. Su método, desarrollado a partir de conceptos probados en biología, psicología y neurociencia, es una guía sencilla para hacer que los buenos hábitos sean inevitables y los malos imposibles.
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